JovialJ- Журнал, 12 сен 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2014

81,0 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2014:

259 ккал

Жир: 18,76г | Белк: 13,97г | Углев: 9,90г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 2% Fat Milk, Ocean Spray Diet Cran-Grape, Coffee with Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent loss, keep it going.

12 сен 14 написано членом: C67241


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 12 сен 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса