Eben-zer- Журнал, 12 сен 14

Параметры Пользователя Eben-zer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2014

85,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2014:

1302 ккал

Жир: 61,11г | Белк: 37,95г | Углев: 157,04г. Ужин: Cooked Garlic, Scallions or Spring Onions, Cooked Hot Peppers, Mixed Vegetables (Frozen), Sweet Potato, Marin Gourmet Aubergine, Salmon. Перекус/Другое: Eggo Homestyle Waffles, Chiquita Banana, Chocolate Covered Coconut Candy. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eben-zer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eben-zer- Журнал, 12 сен 14

Оставить свой Комментарий

Eben-zer-Изменение Веса