Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dominiquepordeus
Журнал
04 авг 22
dominiquepordeus- Журнал, 04 авг 22
Параметры Пользователя dominiquepordeus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2022:
1397 ккал
Жир: 49,71г | Белк: 97,79г | Углев: 137,84г.
Завтрак:
Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Pilão Café, Native Açúcar Demerara, Piracanjuba Leite UHT Integral, Manteiga (com Sal), Ovo, Clara de Ovo.
Обед:
Maçã, Nutella Nutella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quinoa Cozida, Liv Up Estrogonofe de Frango.
Ужин:
Heinz Ketchup, Tomates Cereja, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Pipoca Branca (em Óleo).
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Zespri Kiwi Sungold.
подробнее ...
1965 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dominiquepordeus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю