Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mials11
Журнал
06 авг 22
mials11- Журнал, 06 авг 22
Параметры Пользователя mials11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's been a battle but I've reached the next milestone, 15 kilos lost. I've gone from size 18 to 14 and it won't be long before I can wear size 12. I am apple shaped so everywhere is a 12 but my tummy. It's ironic that today I lost weight as I ate more cals, a Greek yoghurt cup with toasted crumble and fruit for lunch then Thai takeaway for dinner. Now I have to keep this loss and continue this year long trial.
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2022:
1256 ккал
Жир: 27,64г | Белк: 56,99г | Углев: 178,67г.
Завтрак:
Golden Crumpets, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk.
Обед:
Dairy Farmers Skim Milk, Cashew Nuts, Bananas .
Ужин:
Jamie Oliver Tomato & Red Wine Pasta Sauce, Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Sausage (Cooked) .
Перекус/Другое:
Tea with Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great results. Keep it up.
05 авг 22 написано членом:
KookaburraSong
Congratulations! Remember, eating enough gives your body something to burn 🙂
05 авг 22 написано членом:
spicehorn
👏👏👏 Congratulations on reaching your next milestone... Such a great effort to get there... Enjoy your win 🎉
06 авг 22 написано членом:
lizpackard09
great job!
06 авг 22 написано членом:
mmhh2
thanks everyone. gosh I love this app!
06 авг 22 написано членом:
mials11
that is fabulous! Nice job 👍
06 авг 22 написано членом:
Sallyjeanm
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mials11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю