LaraPG- Журнал, 12 сен 14

Параметры Пользователя LaraPG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Melll Delllss :O

63,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2014:

1477 ккал

Жир: 48,98г | Белк: 58,80г | Углев: 175,72г. Завтрак: Polenghi Polenguinho Requeijão Cremoso, Bem Nutrir Pão de Cenoura, Sabor Vital Sequilhos de Chocolate, Tirol Leite Zero Lactose. Обед: Sal, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras Cozidas, Tomates, Ovo Frito, Arroz Integral, Feijão Preto, Suco de Laranja Natural. Ужин: Canelone, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Filé de Peixe Empanado, Vinho Branco de Mesa. Перекус/Другое: Los Paleteros Picolé de Kiwi, Nutrilatina Age Superior Protein Bar Sabor Amendoim com Caramelo. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, trabalhar no computador - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaraPG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaraPG- Журнал, 12 сен 14

Оставить свой Комментарий

LaraPG-Изменение Веса