Jrvwagner- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя Jrvwagner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Casa. Quase jejum

91,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

2272 ккал

Жир: 71,35г | Белк: 245,17г | Углев: 161,67г. Завтрак: Whey Protein Concentrado 80%, Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Polvo. Ужин: Melancia, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Amêndoas, Caldo Verde, Aurora Linguiça Toscana, Manga Palmer, Melancia, Margarina, Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata, Whey Protein Concentrado 80%, Creatina, Banana Prata, Whey Protein Concentrado 80%. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jrvwagner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jrvwagner- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jrvwagner-Изменение Веса