suriancampos- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

73,6 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

1813 ккал

Жир: 67,21г | Белк: 99,84г | Углев: 204,49г. Завтрак: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, FTW Delicious 3 Whey, Café (Infusão), Ovo, Pão de Forma, Banana Nanica, Maçã. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Banana Nanica, FTW Delicious 3 Whey, Ovo. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю