angelinavk27- Журнал, 05 авг 22

С 23.05.22 уже -16 кг! Маленькая победа, а может даже и большая)
Почти экватор, хочу быть 75, лучше 73 конечно))
А 68 идеально при росте 178.
Но лучше ставить для начала небольшие цели.

91,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 18,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

556 ккал

Жир: 24,92г | Белк: 42,85г | Углев: 42,39г.   Завтрак: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Сырники без Сахара. Обед: Баклажан, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры Черри, Епикур Филе Бедра Куриное . Перекус/Другое: McDonald's Капучино Маленький , Американо. подробнее ...