thiagosantosts7- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

3886 ккал

Жир: 115,91г | Белк: 192,15г | Углев: 512,52г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Freskito Pão de Hotdog Escola, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Freskito Pão tipo Brioche, Freskito Pão de Hotdog Escola. Ужин: Catupiry Requeijão Forneável, Ovo, Hellmann's Maionese, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dallas Macarrão Integral, Macarrão de Sêmola com Vegetais. Перекус/Другое: Hemmer Ketchup Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Pratic Nuts Amendoim Torrado Granulado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса