thatsubieguy89- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя thatsubieguy89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting my deload process food intake and training wise.

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

I haven’t seen you in my list in a while. Are you still carb cycling?

05 авг 22 написано членом: TomLong

Hey Tom! Kinda yes. My training days I’m at 325g of carbs. My off days where the most output I do besides work is 30min cardio and mobility work, I’m at 225g of carbs. Overall increase in protein and slight fat increase to satisfy cravings.

05 авг 22 написано членом: thatsubieguy89


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thatsubieguy89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thatsubieguy89- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

thatsubieguy89-Изменение Веса