al_skokovska- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя al_skokovska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

1204 ккал

Жир: 57,21г | Белк: 50,77г | Углев: 127,99г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, York Fresh Ролл, Hershey's Карамельный Сироп, Нектарины, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Голубика. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Сырный Суп. Ужин: Mixbar Соленый Попкорн, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Леденец, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 58 минуты, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

al_skokovska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю