Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2014
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 43,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1946 ккал
|
Жир: 186,87г | Белк: 11,10г | Углев: 65,97г.
Завтрак: Heavy Cream, Sugar, Sugar, Heavy Cream. Обед: No Name Mayonnaise, Fresh Express American Lettuce Blend, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Red Tomatoes. Ужин: Trader Joe's Organic Mayonnaise, Publix Red Bell Pepper, Kroger Leafy Romaine, Red Tomatoes, Bland Farms Vidalia Sweet Onion. Перекус/Другое: Domino Sugar Sugar, Heavy Cream, LouAna Pure Coconut Oil, LouAna Pure Coconut Oil, Heavy Cream, Domino Sugar Sugar, Domino Sugar Sugar, Heavy Cream, LouAna Pure Coconut Oil, LouAna Pure Coconut Oil, Heavy Cream, Domino Sugar Sugar. подробнее ...
|
|
2111 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 11 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
You are hanging steady, which is a good thing. The loss is bound to follow. Keep up the good work.
12 сен 14 написано членом: C67241
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sugar Waffle-Изменение Веса
|
