jayphat- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

2446 ккал

Жир: 120,75г | Белк: 163,37г | Углев: 197,62г. Завтрак: Unsalted Whipped Butter Stick, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Egg. Обед: Terra Exotic Original Vegetable Chips, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Honey Roasted Walnuts, Feta Cheese , HEB Grilled Chicken Breast. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Cheerios, Perdue Ground Chicken. Перекус/Другое: Chocolate Whey Protein Powder, Chia Seeds, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fisher Dry Roasted Peanuts, Gala Apples, Organic Creamy Peanut Butter, Bananas. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса