Alessandro Lanni- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя Alessandro Lanni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

1587 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 56,34г | Углев: 367,29г. Завтрак: Enerzona Muesli Dark Chocolate, Zucchero, Caffè Espresso, Jolly Colombani SUCCO di PERA senza Zuccheri Aggiunti 70% Frutta. Обед: Pere Asiatiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Conad Pomodori da Insalata, Tre Mulini Pizza Wurstel e Patatine , Pizza Patate, Pizza Rustica, Pizza Margherita. Ужин: Pizza Patate, Pera Coscia, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Gioia di Mare Crocchette di Pesce. Перекус/Другое: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Стоять - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandro Lanni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandro Lanni- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

Alessandro Lanni-Изменение Веса