Galina_tap- Журнал, 05 авг 22

Неужели я перешагнула этот рубеж 🤩 10й килограмм🙌🏼
Недельная борьба за него окончилась победой😅
Я такого веса года два или три не видела😍
Конечно впереди «опасные» выходные за городом и скорее всего я откачусь немного, но само осознание, что я дошла до этой цифры - это очень радует💃🏻

68,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

890 ккал

Жир: 44,23г | Белк: 74,15г | Углев: 44,44г.   Завтрак: Голубика, Barilla Макароны из Нута, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Ужин: Зеленая Линия Кремчиз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Перец. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...