KatiKau- Журнал, 12 сен 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2014

64,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2014:

1068 ккал

Жир: 24,27г | Белк: 55,76г | Углев: 158,93г. Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min). Обед: Tomatoes, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls, Apples. Ужин: Southwest Chicken Wrap. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 9 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 12 сен 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса