Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
05 авг 22
jontyboy- Журнал, 05 авг 22
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 159. Happy but its getting a little bit boring recording same weight each week. Onwards and downwards!
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
66,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2022:
1733 ккал
Жир: 39,70г | Белк: 62,13г | Углев: 174,36г.
Завтрак:
Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks.
Обед:
John Smith's Extra Smooth Bitter, Carrots , Green Peas (Frozen) , Mccain Home Chips, Sainsbury's Deep Filled Steak & Ale Pie.
Ужин:
Asda Pickled Onions, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Hovis Nimble Wholemeal Bread.
Перекус/Другое:
Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea.
подробнее ...
постоянный вес
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
You have had a rough time lately, a bit of boring might not be a bad thing, in the short term.
05 авг 22 написано членом:
Anne_145
Thanks Anne_145. I'd like to be a bit more adventurous with my food but suffering with ulcerative colitis I have to be careful what I eat, the reason why it's the same meals. 😀👍
05 авг 22 написано членом:
jontyboy
I have a friend who has UC. He has to be very careful and stress seems to make him worse too. He is quite a young lad so it has taken him a while to come to terms with it and he has learned the hard way what he can and can't eat/drink. Bless him!
05 авг 22 написано членом:
Anne_145
Yes Anne stress and negativity play a big part as well as the food one eats. You have to be your own doctor, dietician and therapist to manage the condition and stay positive😀👍
05 авг 22 написано членом:
jontyboy
jonty I dream of being boring if it means reaching my goals sooner rather than later xx
05 авг 22 написано членом:
Addison5712
Thanks Addison5712😀👍
05 авг 22 написано членом:
jontyboy
Consistent is good.
06 авг 22 написано членом:
HCB
Thanks HCB😀👍
07 авг 22 написано членом:
jontyboy
Hiya John .. hope alls well with you, thanks for all the likes when I was just posting my meals .. I’ve had a couple of bereavements, 3 hospital admissions and 2 surgeries, but trying to get back on the horse now- my iron was so low I needed iron infusions, but back to swimming today .. Hope alls well in your world
11 авг 22 написано членом:
gaelicgal
Thanks gaelicgal. All's well. I hope you recover quickly.😀👍
11 авг 22 написано членом:
jontyboy
Yay- glad to hear it
11 авг 22 написано членом:
gaelicgal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю