Наталья Шибанова- Журнал, 12 сен 14

Параметры Пользователя Наталья Шибанова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2014

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2014:

1222 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 55,66г | Углев: 153,95г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Мёд. Обед: Гречка Отварная, Куриная Печень. Ужин: Кефир 1%, Главсуп Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Морковь, Яблоко Желтое, Шарлиз Печенье с Орехами и Шоколадом, Кофе. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталья Шибанова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталья Шибанова- Журнал, 12 сен 14

Оставить свой Комментарий

Наталья Шибанова-Изменение Веса