savuhin- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя savuhin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

49,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

2335 ккал

Жир: 75,07г | Белк: 116,27г | Углев: 289,25г. Завтрак: не Молоко Миндальное Молоко, Образ Жизни Голозерный Овёс, Кокосовый Сахар, Арахисовая Паста Классическая, Банан, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Обед: Нектарины, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Ужин: Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили , Курага, Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Мёд, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Fitness Shock No Sugar Bar "Арахис-Соленая Карамель", Cofix Капучино, Coca-Cola Кола, ВкусВилл Хрустящие Снеки из Свеклы, Тыквы и Моркови, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, ВкусВилл Попкорн. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

savuhin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

savuhin- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

savuhin-Изменение Веса