TonyFar- Журнал, 12 сен 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2014

93,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2014:

1839 ккал

Жир: 29,06г | Белк: 144,58г | Углев: 231,50г. Завтрак: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Ужин: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Blåbærsyltetøy Fruitland, Tomat 90g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Перекус/Другое: Tomat 90g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Eple Golden Delicious 175 g, Maxim Proteinbar 54% 80g. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Well Done!!!

12 сен 14 написано членом: TAIC69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 12 сен 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса