karimtilley- Журнал, 28 май 11

Параметры Пользователя karimtilley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2011

128,8 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2011:

2205 ккал

Жир: 90,02г | Белк: 116,23г | Углев: 229,75г. Завтрак: Animal Crackers, cheese, egg beaters, recovery drink. Обед: Original Baked Potato Chips, Mustard, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Grilled Chicken Sandwich, Bananas, Shakeology - Chocolate. Ужин: Oyster Crackers, Wild Atlantic Salmon, Charleston She-Crab Soup. подробнее ...

4098 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karimtilley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karimtilley- Журнал, 28 май 11

Оставить свой Комментарий

karimtilley-Изменение Веса