Dalvison30- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1930 ккал

Жир: 55,56г | Белк: 136,81г | Углев: 222,59г. Завтрак: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Queijo Coalho, Nestlé Requeijão Light, Pão Integral. Обед: Laranja Pêra, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Visconti Pão de Forma Integral, Elma Chips Cebolitos, Sopa de Feijão. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Requeijão Light, Pão Integral. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса