VMDNABOR- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя VMDNABOR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

130,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

820 ккал

Жир: 16,47г | Белк: 58,27г | Углев: 107,98г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light. Обед: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VMDNABOR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VMDNABOR- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

VMDNABOR-Изменение Веса