Sara7200- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

49,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1702 ккал

Жир: 33,29г | Белк: 97,64г | Углев: 282,98г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Egg White, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Fresh Express Garden Salad. Ужин: Corn. Перекус/Другое: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса