Vlad Beck- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя Vlad Beck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

104,8 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1779 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 189,12г | Углев: 168,99г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Простоквашино Творог 5%, Травяной Чай, Апельсин, Яблоко Зеленое, Голубика. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Lactica Йогурт Греческий 4%, Травяной Чай, Говядина Постная, Кабачок, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Хуторок Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vlad Beck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vlad Beck- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

Vlad Beck-Изменение Веса