JovialJ- Журнал, 11 сен 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2014

81,3 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2014:

1840 ккал

Жир: 120,13г | Белк: 59,17г | Углев: 134,15г. Завтрак: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee with Milk. Обед: Costco Ice Cream Bar, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Costco Hot Dog. Ужин: Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Tomatoes, Olive Oil, Low Calorie Oil Free Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Fisher Butter Toffee Peanuts. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Well Done Young Lady!!! @>------------

12 сен 14 написано членом: TAIC69

You've really come a long way. You've lost 25 lbs!!! So you know you can keep doing what you're doing and get to your goal weight. Patience and persistence... Congrats!

12 сен 14 написано членом: NowIunderstand


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 11 сен 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса