luanaevangelistavieira- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя luanaevangelistavieira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1253 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 57,42г | Углев: 148,82г. Завтрак: Boa Nata Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Ovo. Обед: Tomates, Suco de Limão, Gengibre, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Leite em Pó Ninho, Natural Life Granola Maçã e Mel, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Lindt Lindor 60% Cacau. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Batavo Pense Zero Morango (170g), Natural Life Granola Maçã e Mel, Boua Requeijão Cremoso, Piracanjuba Manteiga com Sal, Amafil Goma de Tapioca, Ovo. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luanaevangelistavieira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luanaevangelistavieira- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

luanaevangelistavieira-Изменение Веса