viklasa- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя viklasa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

58,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1056 ккал

Жир: 15,85г | Белк: 83,88г | Углев: 161,96г. Завтрак: Мюсли. Обед: Помидоры, Ситий Двір Крупа Пшеничная, Куриное Филе Вареное. Ужин: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белковый Омлет. Перекус/Другое: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Малина, Молокія Кефир 1%, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viklasa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viklasa- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

viklasa-Изменение Веса