r@mizzu- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя r@mizzu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1993 ккал

Жир: 101,67г | Белк: 133,24г | Углев: 133,38г. До Завтрака: Semi-Skimmed Milk, Coffee. Завтрак: Nutrilicious Dark Chocolate Pumpkin Seeds, Blueberries , Strawberries , Dried Apricots (Uncooked, Sulfured) , Lidl Oats, Tesco Finest 0% Fat Greek Yoghurt, Whey Protein. Обед: Tesco Chicken Caesar Salad. Ужин: Tesco Creamy Caesar Salad, Ketchup , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tesco Irish Beef Sirloin Steak. После Ужина: Tesco Toffee & Vanilla Cones. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

r@mizzu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

r@mizzu- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

r@mizzu-Изменение Веса