Cristianiconde- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя Cristianiconde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1026 ккал

Жир: 29,63г | Белк: 65,31г | Углев: 128,16г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café. Обед: Suco de Laranja Natural, Repolho, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café, Bolo de Chocolate, Queijo Meia Cura, Sadia Peito de Peru, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianiconde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianiconde- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

Cristianiconde-Изменение Веса