alicelscruz- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя alicelscruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1428 ккал

Жир: 26,96г | Белк: 163,89г | Углев: 140,94г. Завтрак: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Vagem Cozida, Brócolis, Batata Doce, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Salada Crua, Atum. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate , Morangos, Peras, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate , Seven Boys Pão de Forma (50g), Queijo Fresco. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicelscruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicelscruz- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

alicelscruz-Изменение Веса