Joanna HH- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

104 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1426 ккал

Жир: 66,37г | Белк: 62,31г | Углев: 141,78г. Завтрак: Rührei, Mischgemüse, Arla Kærgården Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Wagner Steinofen Pizza Salami . Перекус/Другое: Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса