vitoriacordeiro04- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя vitoriacordeiro04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1573 ккал

Жир: 84,14г | Белк: 101,06г | Углев: 98,74г. Завтрак: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Melão Amarelo, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Обед: Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Yoki Batata Palha Tradicional, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Caranguejo, Cepêra Azeite de Denndê, Sococo Leite de Coco Tradicional. Перекус/Другое: Ovo Mexido, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Vitarella Torrada Integral. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vitoriacordeiro04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vitoriacordeiro04- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

vitoriacordeiro04-Изменение Веса