Patrícia _RJ- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя Patrícia _RJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Com dieta de 1.500 calorias e musculação leve 💪

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1885 ккал

Жир: 43,25г | Белк: 106,97г | Углев: 265,98г. Завтрак: Integralmedica Creatina, Growth Supplements Whey Protein ISO Morango, Sadia Mussarela, Grãolev Pão de Forma Integral , Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Royal Gelatina Sabor Morango , Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Combrasil Feijão Preto, Peito de Frango, Carreteiro Arroz Integral. Ужин: Elma Chips Stiksy, Laranja Pêra, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito, Grãolev Pão de Forma Integral . Перекус/Другое: Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Barra Mansa Leite Desnatado . подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrícia _RJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrícia _RJ- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

Patrícia _RJ-Изменение Веса