WhatKatieDid- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя WhatKatieDid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1032 ккал

Жир: 37,93г | Белк: 33,61г | Углев: 124,57г. Обед: Tesco Organic Salmon Fillets, Tomatoes, Honey Mustard Dressing, Broccoli, Tesco Cucumber, Mixed Salad Greens. Ужин: Tuna Pasta Bake 12.12.21. Перекус/Другое: Doritos Tangy Cheese Flavour Corn Chips, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 6 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 14 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WhatKatieDid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WhatKatieDid- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

WhatKatieDid-Изменение Веса