illy8307- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

50,7 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1114 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 28,80г | Углев: 124,50г. Завтрак: Fondant au Chocolat. Обед: Sodeb'O Sandwich Duo de Saumon. Ужин: Banana Bread, Picard Moussaka à la Libanaise, Bistro Vite Wraps Poulet Rôti Crudités. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю