Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandymmv
Журнал
04 авг 22
Sandymmv- Журнал, 04 авг 22
Параметры Пользователя Sandymmv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022
72 кг
Потеряно до сих пор:
24,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2022:
1736 ккал
Жир: 74,37г | Белк: 104,54г | Углев: 158,68г.
Завтрак:
Hacendado Pera Conferencia, Nestlé Kéfir Sabor Fresa, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Обед:
Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Classics, Aguacate, Uvas Pasas (sin Semillas), Mercadona Nuez Natural, la Broche de la Pila Tiras de Pechuga de Pollo Asado.
Ужин:
Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Tortillas Integrales, Florette Classics, Aguacate, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Перекус/Другое:
Milbona Skyr Fresa, Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Dhul FLAN de CLARA de HUEVO PROTEINA + 0 %0%.
подробнее ...
2094 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 18 минуты, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandymmv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю