Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
11 сен 14
Elenaklecheva- Журнал, 11 сен 14
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2014
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2014:
1100 ккал
Жир: 27,32г | Белк: 82,36г | Углев: 129,73г.
Завтрак:
Queso para Untar, Wasa Pan Tostado Fibra, Vitafit Zumo Exprimido de Naranja con Pulpa, Café con Leche Semi Descremada, Ciruelas Deshidratadas.
Обед:
Hacendado Salteado de Verduras, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café con Leche Semi Descremada.
Ужин:
Café con Leche Semi Descremada, Bimbo Pan Blanco, Tomates, Tortilla de Huevo.
Перекус/Другое:
Mercadona Salvado de Avena, Hacendado Yogur 0% Sabores, Nestlé Chocolate Negro Dolca, Eroski Jamón Cocido Extra, Pan Blanco.
подробнее ...
2416 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю