sinеm🦊- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

47,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1579 ккал

Жир: 74,88г | Белк: 57,33г | Углев: 168,70г. Завтрак: Pekmez, Kızarmış Beyaz Ekmek, Taciroğlu Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahin Helvası, Yumurta. Обед: Cappy Atom, Peynirli Poğaça. Ужин: Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Kıymalı Pide. подробнее ...

1183 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Aman aman maşallah hocam 😂

06 авг 22 написано членом: Mratyildirimm

Teşekkür ederiiim üstat 1 ay boyunca koruyabilirim inşallah 😅

06 авг 22 написано членом: sinеm🦊

Merhabalar. Biyografiyi nereden yazdınız acaba? Uygulamada bulamadım yerini. Yardımcı olur musunuz?

08 авг 22 написано членом: realdamlabelin

Eveet. FatSecret ın İnternet sitesinden giriş yapın biyografi kısmına tıklayıp yazabilirsiniz

08 авг 22 написано членом: sinеm🦊

Google a yazıp bulabilirsiniz siteyi

08 авг 22 написано членом: sinеm🦊

Ya çok teşekkür ederim. Iyi geceler.

08 авг 22 написано членом: realdamlabelin

Ne demekk :) iyi geceler.

08 авг 22 написано членом: sinеm🦊

🤗🤗🤗😇

08 авг 22 написано членом: realdamlabelin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса