•.ashlyn.•- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя •.ashlyn.• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

41 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1848 ккал

Жир: 73,89г | Белк: 93,72г | Углев: 212,30г. Завтрак: Pan Dulce, Lala Leche Entera, Leche (Leche Entera), Miel. Обед: Chile con Frijoles (Enlatados), Bistec de Res a la Mexicana. Ужин: Salsa de Tomate, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Harina, San Jacinto Queso Asadero. Перекус/Другое: Plátano, Nestlé Carlos V (20g), Licuado de Banana. подробнее ...

1243 ккал

Упражнение: Пилатес - 31 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

•.ashlyn.•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

•.ashlyn.•- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

•.ashlyn.•-Изменение Веса