kurtduty- Журнал, 27 май 11

Параметры Пользователя kurtduty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2011

78,0 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2011:

2328 ккал

Жир: 61,93г | Белк: 117,79г | Углев: 237,46г. Завтрак: High Fiber Instant Oatmeal, Organic Brown Flaxseeds, Coffee. Обед: Olive Oil, Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza, Broccoli. Ужин: Garlic Chicken White Pizza, Tuna in Water (Canned), Light Mayonnaise, 8" Flour Soft Taco (10ct.). Перекус/Другое: Boston Lager, Beer, Protein Powder, Protein Powder, Peanut Butter. подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 4 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurtduty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kurtduty- Журнал, 27 май 11

Оставить свой Комментарий

kurtduty-Изменение Веса