Ooleg- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя Ooleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

101 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

2346 ккал

Жир: 114,33г | Белк: 123,76г | Углев: 205,98г. Завтрак: Гречка Отварная, Пестравка Сыр Голландский, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яичница. Обед: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , 4 Сезона Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Курицей, Магнит Чеснок , Перловка Отварная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ooleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ooleg- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

Ooleg-Изменение Веса