Wisco Soul- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

96,4 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1671 ккал

Жир: 81,27г | Белк: 113,54г | Углев: 140,13г. Завтрак: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Olive Garden Ranch Dressing. Обед: Olive Garden Signature Italian Dressing, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Field Day Green Pitted Olives, Bolthouse Farms Shredded Carrots, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Season's Choice Sweet Peas. Ужин: Great Value 4% Cottage Cheese, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Great Value Black Beans (Canned), Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Перекус/Другое: Solutions4 Daily Essentials, Banana Bread, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Dove Deeper Dark Chocolate 70% Cacao. подробнее ...

236 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса