felipevictorio- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя felipevictorio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

2042 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 160,31г | Углев: 216,78г. Завтрак: Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Maçãs Fuji, Pasta de Amendoim. Обед: Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Friboi Carne Moída de Acém, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne. Перекус/Другое: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Maçãs Fuji, Marilan Lev Magic Toast . подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

felipevictorio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

felipevictorio- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

felipevictorio-Изменение Веса