iriarodri- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя iriarodri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

998 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 47,26г | Углев: 102,79г. Завтрак: Italac Leite Integral, Queensberry Geléia de Pimenta, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Mars Snickers, Ovo Mexido, Nissin Espaguete Instantâneo. Ужин: Queensberry Geléia de Pimenta, Canela, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sabor da Terra Semente de Chia. Перекус/Другое: Banana Nanica, Canela, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iriarodri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iriarodri- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

iriarodri-Изменение Веса