Avocado Tea- Журнал, 03 авг 22

This week I’m facing off with catered work food (ie, massive extra calories at lunch chasing a pile of breakfast pastries). I’m going for best 2 out of 3.

75,0 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг.    Еще предстоит сделать: 12,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1687 ккал

Жир: 75,13г | Белк: 62,59г | Углев: 187,72г.   Завтрак: Specially Selected Vanilla Cream Brioche, Great Value Half & Half, Coffee, Vega Essentials Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. Обед: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Chipotle Mexican Grill Vegetarian Burrito. Ужин: Chipotle Mexican Grill Vegetarian Burrito, La Croix Lemon Flavored Sparkling Water. Перекус/Другое: Yellow Cake (Without Frosting) , Specially Selected Vanilla Cream Brioche, Apples. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...