Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
11 сен 14
PENSK8R- Журнал, 11 сен 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2014
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2014:
1832 ккал
Жир: 41,97г | Белк: 121,09г | Углев: 274,63г.
Завтрак:
Natures Promise Organic Fat Free Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate.
Обед:
GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans.
Ужин:
Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Peaches, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate.
Перекус/Другое:
Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1525 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю