marm0ora- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

70,0 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

2686 ккал

Жир: 84,28г | Белк: 129,09г | Углев: 364,35г. Завтрак: Mangos , RxBar Mint Chocolate, Bonne Maman Strawberry Preserves, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Salt, Pepperidge Farm Whole Grain Soft Sprouted Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, La Boulangere French Brioche Rolls. Обед: Barazek, Trader Joe's Bamba Peanut Snacks, Grape Tomatoes, Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati. Ужин: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, European Type Grapes, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Cedar’S Bakery Pita Bread, Blue Bell Chocolate Sheet Cake. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса