cmedu- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

80,4 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

2229 ккал

Жир: 72,26г | Белк: 138,03г | Углев: 254,02г. Завтрак: Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Pão Francês, Ovo Mexido, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina. Обед: Sodiê Brigadeiro, Smirnoff Ice, Carapreta Shoulder Steak, Picanha, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina. Ужин: Sopa de Mandioquinha, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Growth Supplements Creatina, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Футбол - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса