KatiKau- Журнал, 11 сен 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2014

64,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2014:

964 ккал

Жир: 10,27г | Белк: 38,46г | Углев: 182,43г. Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min). Обед: Apples, Whole Wheat Dinner Rolls, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Tomatoes. Ужин: Frozen Mixed Vegetables, No Name Rich and Chunky Vegetable with Pasta Soup. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 11 сен 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса